Dormir desnudo ofrece varios beneficios:
1. **Mejora la calidad del sueño**: Regula la temperatura corporal para un sueño más profundo y reparador.
2. **Contacto piel con piel**: Fomenta la liberación de oxitocina, reduciendo el estrés y mejorando las relaciones.
3. **Mejor para las partes íntimas**: Reduce el riesgo de infecciones al permitir ventilación.
4. **Mejora la calidad del esperma**: Ayuda a regular la temperatura testicular.
5. **Mejor para la piel**: Previene irritaciones y promueve su reparación.
6. **Reduce el estrés y la ansiedad**: Un buen sueño disminuye estos problemas.
7. **Previene el aumento de peso**: Mantiene el cuerpo más fresco durante la noche.
8. **Reduce el riesgo de enfermedades**: Mejora la calidad del sueño y reduce riesgos de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
9. **Duerme más rápido**: Regula la temperatura para conciliar el sueño más rápido.
Dormir desnudo contribuye a un sueño de mejor calidad y mejora la salud general.