Los beneficios para la salud de las especias Chai
El masala chai, una mezcla de cinco especias principales (clavo de olor, canela, jengibre, anís y cardamomo), no solo ofrece un sabor intenso, sino que también promueve el bienestar.
– Los **clavos de olor** son ricos en antioxidantes, favorecen la salud del hígado, regulan el azúcar en sangre y mejoran la digestión.
– La **canela** ayuda a controlar el azúcar en sangre, reduce la presión arterial, reduce la inflamación y favorece la salud cardíaca.
Estas especias hacen del masala chai una tradición deliciosa y beneficiosa para la salud.