Beneficios inesperados para la salud de las especias chai que quizás no conocías

Los beneficios para la salud de las especias Chai
El masala chai, una mezcla de cinco especias principales (clavo de olor, canela, jengibre, anís y cardamomo), no solo ofrece un sabor intenso, sino que también promueve el bienestar.
– Los **clavos de olor** son ricos en antioxidantes, favorecen la salud del hígado, regulan el azúcar en sangre y mejoran la digestión.
– La **canela** ayuda a controlar el azúcar en sangre, reduce la presión arterial, reduce la inflamación y favorece la salud cardíaca.
Estas especias hacen del masala chai una tradición deliciosa y beneficiosa para la salud.