Sopa de Repollo para Quemar Grasa
Descripción:
Es un plato ligero, bajo en calorías y lleno de fibra, ideal para quienes buscan perder peso o mantener una dieta saludable.
Ingredientes:
1 repollo grande, picado.
2 cebollas, picadas.
2 pimientos verdes, picados.
6 zanahorias, cortadas.
6 tomates frescos o enlatados.
3 litros de agua o caldo de vegetales bajo en sodio.
2 dientes de ajo, picados.
Sal y pimienta al gusto.
Instrucciones:
Sofríe las cebollas y ajo en agua o caldo.
Agrega las verduras y cubre con líquido.
Cocina a fuego lento por 25-30 minutos.
Condimenta con sal, pimienta y pimentón, y sirve.
Beneficios:
Bajo en calorías: Ayuda a perder peso.
Alto en fibra: Favorece la digestión.
Rico en vitaminas y antioxidantes.
Preguntas Frecuentes:
¿Se puede congelar? Sí, hasta 3 meses.
¿Es apta para intolerancias? Sí, es libre de gluten y lácteos.
Conclusión:
Una sopa económica, saludable y fácil de hacer, ideal para una dieta ligera y nutritiva.